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双豆土茯苓龙骨汤

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宣茞多

清热祛湿的汤水是秋季养生的好选择。下面为您介绍一款适合秋季祛湿的汤水
营养分析 查看详情

5克
16克
30克

221
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
龙骨 500g
、
土茯苓 30g
、
连子 25g
、
白扁豆 25g
、
黑豆 30g
、
生姜 1块
、
陈皮 1块
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

双豆即黑豆和白扁豆，均有健脾祛湿的功效，黑豆还兼清热解毒、补血养肾、美容护发。土茯苓能清热利湿、解毒利尿。秋季家庭的祛湿汤水，且男女老少皆宜．

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-17

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