彩椒鸡肉串~空气炸锅
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2克
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74
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1⃣️鸡脯肉切块➕料酒➕生抽➕耗油➕老抽➕黑胡椒粉➕孜然粉➕辣椒粉,抓匀腌制一个小时。2⃣️黄红辣椒切大片,洋葱切大片。3⃣️将洋葱彩椒鸡肉串起来。4⃣️空气炸锅里铺一本锡纸,把鸡肉串放上面,刷一层薄薄的油,180度烤10分钟,翻面后继续烤5分钟,撒上烧烤料即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-23 · 重庆市
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