胃你健康让肠胃顺畅蒜蓉空心菜

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  【诺辉解锁胃健康】胃你健康【让肠胃顺畅起来蒜蓉空心菜】

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  ✅【食材介绍】空心菜（促进肠胃蠕动，降低血糖，降血压，丰富的膳食纤维）

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  空心菜提前浸泡30分钟以上，去磷去钾

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  炒锅放油，放入空心菜

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  放入盐适量

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  空心菜出汤以后即可盛出

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  清淡蒜香的空心菜，让肠胃更顺畅

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  仙草心经❤️ 空心菜提前浸泡30分钟以上，去磷去钾

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  新的尝试'诺辉噗噗管'为健康为肠胃❤️

小贴士

仙草心经❤️ 空心菜提前浸泡30分钟以上，去磷去钾

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-27 · 北京

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