减脂就要这么吃,太满足了
瘦身是女孩子们一辈子的课题,不过不能节食,要吃对才好,吃得饱吃的号还要不长肉,合理安排饮食才是重中之重,来看看这道美味的沙拉酱拌菜,色香味十足,食欲满满,关键是怎么吃都不会胖! 参与活动: #本周热榜来袭!#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材,新鲜虾仁、白玉菇,洋葱,主要调味料就一种:冠利辣味青瓜蒜蓉
-
步骤2/9
点击查看大图
白玉菇清洗干净后,烧开水,煮5分钟左右,捞出过一遍纯净水控水
-
步骤3/9
点击查看大图
大虾仁用两勺料酒拌匀腌渍10分钟,洋葱切小块(不喜欢吃洋葱可以不放或者少放随意)
-
步骤4/9
点击查看大图
煮好的白玉菇和洋葱放一起,先放入1小勺食盐拌匀静置一小会儿
-
步骤5/9
点击查看大图
然后把大虾仁煮熟放入碗中
-
步骤6/9
点击查看大图
放入2大勺灵魂的青瓜蓉酱
-
步骤7/9
点击查看大图
最后拌匀即可
-
步骤8/9
点击查看大图
装盘,一盘吃光光,好吃过瘾还瘦身
-
最后一步
点击查看大图
美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-06
减脂就要这么吃的相关分类
减脂就要这么吃的相关推荐
-
烙饼
21619人看过 -
这个小米点心,最适合冬季滋补,好吃又低脂!
16259人看过 -
零添加--自制豆腐
857030人看过 -
酥软牛奶烙饼
59116人看过 -
【宝宝辅食】冰豆花
55341人看过 -
茄子这样做每次不够吃-糖醋茄子
620375人看过 -
巨峰葡萄果酱
30837人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜海带汤
414889人看过 -
绿豆奶油雪糕
44528人看过 -
#鹰唛新食尚#菠萝蜜夹麻薯
122301人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 教你在家做手抓饼,味道比外面好吃!
231213人看过 -
#助力高考营养餐# 高考营养餐4菜1汤,好吃好做有滋味
162943人看过