低脂低卡营养美味的生腌海带苗
浏览 18.8万 · 收藏 7452
将做法保存到手机
海带苗的营养价值极高 海带苗里面还含有多糖类物质 能够达到降低血脂和保护心血管的功效 鲜嫩的海带苗与珍选生腌捞汁搭配 完美的保留了海带苗的营养 解腻开胃超好吃 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材，大蒜切沫，小米辣切小圈
-
步骤2/4
点击查看大图
海带苗清洗干净，用凉白开浸泡十分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
挤干水分后加入小米辣和蒜末，最后倒入珍选生腌捞汁，搅拌均匀腌制20分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
清爽解腻，低脂低卡，营养丰富
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-17 · 北京市
换个做法
生腌海带苗的相关分类
生腌海带苗的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6742996人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3882370人看过 -
香肠土豆焖饭
3069952人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74103522人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6716595人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅# 【5分钟快手】腌拌海带丝
95618人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11023306人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19018471人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
312040人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#生腌捞汁虾
179711人看过 -
星座系列-低脂豌豆虾仁滑蛋·射手座
1324697人看过 -
#黄河路美食# 手工蒸南瓜饼
199867人看过
