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低脂低卡营养美味的生腌海带苗#秋日抢鲜“蟹”逅#(0/4)
准备好食材，大蒜切沫，小米辣切小圈
海带苗清洗干净，用凉白开浸泡十分钟
挤干水分后加入小米辣和蒜末，最后倒入珍选生腌捞汁，搅拌均匀腌制20分钟即可
清爽解腻，低脂低卡，营养丰富