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苦瓜青椒炒鸡蛋

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Janeny

冬季房间里暖气干燥 喉咙不舒服 来一道去火的菜吃吃的 调理饮食平衡身体… 选用太太乐鸡精调味提鲜青椒苦瓜搭配鸡蛋非常好吃… 苦瓜中含有丰富的蛋白质 矿物质及多种维生素苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手 能减少脂肪的摄入 苦瓜中含有皂苷，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松及提高人体免疫力的保健功能 苦瓜还能滋润保湿肌肤等等的好处… 介于苦瓜的优越性 我们从饮食入手 选用太太乐高品质调味料搭配苦瓜青椒鸡蛋炒制在一起 咸鲜可口 味道好极了… 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
苦瓜 1根
、
青椒 2个
、
鸡蛋 2个
、
太太乐鸡精 5克
、
白砂糖 5克
、
蒜盐 3克
、
葵花籽油 25克
烹饪步骤
小贴士

选择高品质太太乐食材调味料 烹饪菜肴味道好极了你值得拥有… 简单的食材 在家制作出不简单的美味佳肴 健康全家人… ㊗️你天天好胃口 天天好心情 周末愉快！…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-19

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