玉米排骨汤
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4克
13克
77克
373
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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排骨用淀粉、料酒泡二十分钟,将血水泡洗出来,这样煮排骨的汤没有浮沫。大火排骨煮半个小时
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步骤2/3
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这是榴莲壳里面白色的,把它切成三段
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最后一步
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煮了半个小时的排骨汤加入玉米、虫草花和榴莲壳的白色瓤,并且加盐,大火炖半个小时
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-02 · 四川
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