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史上最轻松的减脂餐，好吃又营养的做法

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史上最轻松的减脂餐，好吃又营养

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冬天到了，脂肪悄悄的蓄势待发，做一顿简单有效的减脂餐就是非常重要且必要的了！参与活动: #鸡汁入家宴感恩正当“食”#

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

培根 2片

、

豆腐半块

、

白菜叶若干

、

虾皮 1把

、

太太乐鸡汁 1勺

、

盐适量

、

蒜苗 1根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
锅里放油，煎2个鸡蛋，煎到双面金黄。
步骤2/5 点击查看大图
煎好的鸡蛋放入砂锅中，加开水，一定要开水才能煮出奶白的汤。
步骤3/5 点击查看大图
加入白菜，豆腐，培根小火煮5分钟左右。
步骤4/5 点击查看大图
撒一把虾皮
最后一步点击查看大图
出锅后加点盐，撒把蒜苗就好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-04 · 陕西省

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