木瓜鱼汤
平常就爱喝汤,家里还有点小海鱼,煎一下,滚一滚就是非常鲜美的鱼汤。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
1克
2克
43克
176
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
木瓜去皮去籽切块
-
步骤2/10
点击查看大图
姜切片
-
步骤3/10
点击查看大图
小海鱼清理干净,放点盐涂抹均匀腌制五分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅放油洒点盐后放入鱼煎
-
步骤5/10
点击查看大图
煎到两面带点黄色
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入沸水,加入姜片,煮十分钟。
-
步骤7/10
点击查看大图
汤变白放入木瓜再煮五分钟。
-
步骤8/10
点击查看大图
放点盐调味
-
步骤9/10
点击查看大图
将汤盛出
-
最后一步
点击查看大图
成品
煎鱼放点鱼不容易破皮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-10 · 广东省
木瓜鱼汤的相关分类
木瓜鱼汤的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
953531人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3141380人看过 -
韭黄炒鸡蛋
7849422人看过 -
木瓜汤
271314人看过 -
酸辣土豆丝
40449173人看过 -
滋阴润燥的陈皮老鸭汤
131196人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5745254人看过 -
香菇红枣炖鸡汤
10116237人看过 -
自制牛肉酱 | 米饭面条好搭配
203453人看过 -
鱼香茄子
49098931人看过 -
酸辣土豆丝
363848人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
509747人看过