是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

南瓜芋头腊味煲的做法

点击查看大图

南瓜芋头腊味煲

浏览 2.0万 · 收藏 2111

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

口感粉糯香甜，养胃又健脾益气！大家都爱吃！在中医里，芋头具有健脾利湿、解毒消肿、化痰散结、润肠通便的功效。吃芋头消结是一项长期的工作，坚持吃2个月才能得到结果。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

芋头 150克

、

腊肠 1根

、

大蒜 3瓣

、

盐 3克

、

南瓜 150克

、

葱 1根

、

老抽 1小勺

、

豆瓣酱 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，切葱段蒜末、腊肠斜切成片、南瓜、芋头分别去皮切块。
步骤2/8 点击查看大图
腊肠放入蒸炉蒸软。
步骤3/8 点击查看大图
开锅下油，爆香蒜头，放芋头煎炒至两面金黄。放南瓜炒几下。
步骤4/8 点击查看大图
清水没过食材，加入1小勺味达美初榨醇酿老抽，
步骤5/8 点击查看大图
放入砂锅中小火煮至软身。
步骤6/8 点击查看大图
下蒸好的腊肠片，放葱伴侣6月香豆瓣酱1中勺，拌匀。
步骤7/8 点击查看大图
以盐调味。
最后一步点击查看大图
最后放葱段。口感粉糯香甜，养胃又健脾益气！大家都爱吃！

小贴士

芋头食用禁忌：有痰、敏性体质（荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-10 · 广东省

换个做法

南瓜芋头腊味煲的相关分类

儿童食谱栗子板栗大闸蟹青椒莲藕更多

南瓜芋头腊味煲的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许