鳕鱼蔬菜粥
丰富营养的挪威北极鳕鱼,富含优质蛋白,含 Omega 3、碘、硒、B12等多种有利于儿童成长发育的营养素 ,用它做的鳕鱼蔬菜粥,鲜香嫩滑,营养美味! 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材,胡萝卜油菜切丁,香菇温水泡发后切小块备用
-
步骤2/9
点击查看大图
鳕鱼清水冲洗后切小块,用少许盐,淀粉姜丝抓拌均匀腌制10分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
准备好米饭
-
步骤4/9
点击查看大图
将米饭倒入小锅中,加适量清水,加胡萝丁和香菇丁大火煮开
-
步骤5/9
点击查看大图
转小火煮5分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
加入腌好的挪威鳕鱼块,煮2分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
加入油菜碎,再次煮开,加少许盐和香油调味即可
-
步骤8/9
点击查看大图
盛出
-
最后一步
点击查看大图
开始享用吧!味道超棒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-11 · 黑龙江省
鳕鱼蔬菜粥的相关分类
鳕鱼蔬菜粥的相关推荐
-
洋葱炒肉丝
17205797人看过 -
#流感季饮食攻略#香橙豆浆
181601人看过 -
干煸芸豆下饭菜
29803人看过 -
红烧牛排
8585人看过 -
#巨下饭的家常菜#酸汤鱼片,酸爽滑嫩,真的太好吃了
657420人看过 -
什锦蔬菜汤
309373人看过 -
低脂肪 清肠胃 清香三丝素食汤
932306人看过 -
红薯南瓜粥(非电饭煲版,复原五星酒店,婴儿辅食,大人美食)
31798人看过 -
去燥最佳菜~凉拌银耳黄瓜
212988人看过 -
清蒸鲈鱼片
2884人看过 -
#加油 英格兰#吃饭倍棒蒜香豆腐黄辣丁
125968人看过 -
腐竹蒸排骨~
154991人看过