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蔬菜饭米饼【宝宝辅食】

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又找到了一个解决剩饭的办法，就是做这种时蔬米饼。不仅味道香，而且食材搭配也丰富，孩子吃着不单调，该有的营养都有了！参与活动: #“全身都是宝”的牛肉怎么吃？山姆带你揭晓牛肉的秘密！#

食材清单加入采购清单

米饭 100克

、

鸡蛋 2个

、

胡萝卜 15克

、

西蓝花 1朵

、

香菇 20克

、

午餐肉 40克

、

鲜菇粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
碗中倒入1勺米饭，打2颗鸡蛋进去。米饭最好还是那种粒粒分明的凉米饭，如果是刚煮出来的还不行啊。
步骤2/7 点击查看大图
配菜的选择你们就自由发挥吧，焯过水的胡萝卜碎、西蓝花岁和香菇丁，还有配料干净的午餐肉丁、香肠丁也别忘了，孩子不挑就都加进去。
步骤3/7 点击查看大图
调味就是鲜菇粉就够了，大宝宝你们就稍微加点盐，一块搅匀了。
步骤4/7 点击查看大图
我们家的劳模，平底的不粘锅拿出来，稍微喷点油，将搅好的糊糊在锅里摊开摊平。
步骤5/7 点击查看大图
做这种煎烙的食谱，一定要注意好火候。小火给米饼底部烙得金黄，就能翻面了。
步骤6/7 点击查看大图
因为食材基本都是熟的，只要表面上色好了，就能出锅。给孩子吃的，我还是习惯切成小块块。方形的、三角的都可以，孩子自己拿着吃也很方便。
最后一步点击查看大图
第101次感叹，这种食材丰富的时蔬米饼，真不愧是饭渣宝宝的克星。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-15

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