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凉拌海笋的做法

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凉拌海笋

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凉拌海笋是特别有营养的一道菜，我一个人就能吃一大碗。过年总免不了大鱼大肉，太油腻，可以试试这道爽口菜。参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#

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6克
7克
29克

185
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

海笋适量

、

小米辣适量

、

蒜一头

、

香菜 3颗

、

葱花 2根

、

香醋一勺

、

芝麻油一勺

、

生抽一勺

、

豪吉鸡精小半勺

、

豪吉藤椒油适量

、

豪吉川香汁适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所用到的食材。
步骤2/8 点击查看大图
海笋泡一个多小时，泡软切小段。切香菜段、蒜末、小米辣。
步骤3/8 点击查看大图
锅中水烧开后，倒入海笋再次烧开，捞出过凉。
步骤4/8 点击查看大图
过凉后控干水分备用。
步骤5/8 点击查看大图
大碗中倒入海笋，蒜末，香菜，小米辣，再倒入豪吉藤椒油，盐，香醋，生抽，豪吉鸡精。
步骤6/8 点击查看大图
加入豪吉鲜川香汁更美味。
步骤7/8 点击查看大图
拌好后的美味上桌喽！
最后一步点击查看大图
太好吃啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-10 · 内蒙古

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