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黑椒香煎银鳕鱼

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夏天里的藕

芡汁：蒜泥、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉、黑胡椒碎、玉米淀粉、白砂糖、水
营养分析 查看详情

11克
27克
24克

292
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
银鳕鱼 120g
、
山茶油 少许
、
黑胡椒粒 适量
、
黑胡椒粉 少许
、
盐 1小勺
、
生抽 2小勺
、
料酒 1汤匙
、
蒜粒 5粒
、
玉米淀粉 1汤匙
、
蚝油 半汤匙
、
白砂糖 1小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-07

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