低卡甜玉米生菜沙拉
春天到了，刷刷脂吧 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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甜玉米泡水清洗掉杂质
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步骤3/9
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西生菜半个切丝，圣女果洗净备用
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步骤4/9
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水开后放入甜玉米，煮到变色有香味飘出即可捞出，沥水备用
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步骤5/9
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切好的生菜放入盘中，放上利玉米粒儿
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步骤6/9
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切好的千禧小圣女果摆盘
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步骤7/9
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放上坚果
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步骤8/9
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淋上最爱的焙煎芝麻沙拉酱，配上一杯无糖的四红豆浆
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最后一步
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加个水煮蛋，营养减脂早餐就做好咯
还可以加三文鱼、吞拿鱼之类的食材哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-31
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