木瓜银耳糖水
银耳含有多糖成分，可以增强人体免疫力，而木瓜可以让身体相对稳定的摄入营养物质、保持健康！一起煲糖水还可以增强体质、润肠通便！ 参与活动: #打工人的健康营养餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳提前泡发，切掉根部
-
步骤3/8
点击查看大图
木瓜去皮去籽后切成块
-
步骤4/8
点击查看大图
银耳撕成小块，放入电压力锅中，加入饮用水，压30分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
放入冰糖
-
步骤6/8
点击查看大图
放入木瓜
-
步骤7/8
点击查看大图
烧开后煮5分钟
-
最后一步
点击查看大图
银耳软糯，木瓜香甜
适宜人群：阴虚火旺、体质虚弱、便秘者
禁忌人群：脾胃虚寒、外感风寒者不适合
不宜同食：猪肝、菠菜、白萝卜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-20 · 广东省
木瓜银耳糖水的相关分类
木瓜银耳糖水的相关推荐
-
【一食呓语】木瓜百合桃胶银耳羹
185598人看过 -
木瓜炖牛奶
1326860人看过 -
木瓜银耳羹~美容养颜
714426人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#橘子甜汤
174571人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹
516249人看过 -
木瓜银耳莲子甜汤
355895人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73952345人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5087492人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
429044人看过 -
木瓜莲子百合银耳羹
405979人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5880145人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2507642人看过
