番茄炒丝瓜
番茄炒丝瓜有补充营养、改善消化、降低血糖、增强免疫力、保护心脏等功效。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
20克
1克
13克
36
千卡
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步骤1/11
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先来张成品图
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步骤2/11
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大蒜切碎,丝瓜削皮后滚刀切成块
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步骤3/11
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番茄切成块
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步骤4/11
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锅中放油、蒜末炒出香味
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步骤5/11
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放入丝瓜和番茄
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步骤6/11
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大火翻炒
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步骤7/11
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放白砂糖、盐
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步骤8/11
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盖上锅盖将丝瓜焖熟
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步骤9/11
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放入鸡精
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步骤10/11
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翻炒均匀
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最后一步
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拌饭炒美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-21 · 广东省
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