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美容滋补靓汤——墨鱼山药炖鸡的做法

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美容滋补靓汤——墨鱼山药炖鸡

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墨鱼和鸡都含有大量的蛋白质，同时脂肪含量都很低，煲出来的靓汤滋补养颜而不油腻，做法简单，是一道老少皆宜的菜

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1小时以上 | 切墩(初级)

土鸡半只

、

山药一根

、

老姜一小块

、

墨鱼干一个

、

红枣 6-10颗

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
墨鱼干洗净提前2小时泡发，食材洗净切块备用
步骤2/3 点击查看大图
将所有的食材放入砂锅，滴几滴醋，将墨鱼骨和泡墨鱼干的水一起全部放入，开武火煮至汤沸腾后转文火盖上锅盖煲一个半小时关火，焖10分钟
最后一步点击查看大图
开锅盛出放少许盐，还可以加入几颗枸杞

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-14 · 广东省

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