杂粮包
浏览 4748 · 收藏 40
将做法保存到手机
健身，为自己准备的主食
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
杂粮：鹰嘴豆、豌豆、花芸豆、薏米、花生、 红小豆、绿豆、芡实、血糯米
、
红枣碎、葡萄干、糯米粉
烹饪步骤
-
步骤1/5
1.选了9种杂粮，提前一天泡
-
步骤2/5
2.用电压力锅，将泡好的豆子蒸一小时
-
步骤3/5
3.拌一些糯米粉、大枣碎、葡萄干，加少水，拌匀
-
步骤4/5
4.团成圆球，滚上糯米粉，沾水，再滚糯米粉
-
最后一步
5.上锅蒸20分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-26
换个做法
杂粮包的相关分类
杂粮包的相关推荐
-
红豆黑米水晶粘豆包，免发面！健康营养养生杂粮包
99953人看过 -
黑米杂粮包
122571人看过 -
肉末蒸蛋
96172人看过 -
茄子干杂粮包
24823人看过 -
黑全麦山药杂粮包
14431人看过 -
体重管理期主食“杂粮包”
11853人看过 -
炸油条
5334046人看过 -
豆浆里的【绿豆面窝窝头】
190328人看过 -
饺子馅
2681142人看过 -
杂粮包
47321人看过 -
#女神野餐记#好吃无负担的杂粮包
136706人看过 -
西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
204215人看过
