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简易版羊排手抓饭

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Nicole

一直以来，我对糯米制品的感情都不算热情，即使是端午节，也吃不了几个粽子～ 不过为了应景，粽子不吃，也要来点和米相关的食物，恰好家里有羊排，那就来个大小老少都喜欢的羊排手抓饭吧。 为了让成品更诱人，这次做手抓饭用了金龙鱼胚芽米，这米的留胚率高达90%以上，煮好饭后可以看到淡黄色的小胚芽，超级可爱～ 比起普通的大米，胚芽米的营养更高，非常适合老人、小朋友、孕妇等需要加强营养的人群，而且用胚芽米煮出的米饭，口感更加软糯，米香四溢，这次有了羊肉的加持，米饭的口感更油润，太受欢迎啦～ #金龙鱼营养胚芽米 参与活动: #包个粽子过端午#
营养分析 查看详情

37克
57克
16克

608
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
金龙鱼胚芽米 1包
、
羊排 300克
、
胡萝卜 1根
、
干洋葱 2个
、
提子干 少许
、
盐 少许
、
孜然粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-17

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