轻食美味荤素鱼鲍锅
轻食也是很重要的选择,尤其是夏日更为注重身体,既要不失营养又要健康美味,今天选择荤素搭配锅,用李铞记薄盐系列,做出不一样的搭配,让健康营养美味成为一种时尚生活方式,选择食材:目鱼 鲍鱼 肉皮 粉条 茭白 胡罗卜 笋尖、让轻食变得更加美味可口哦! 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
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夏日健康营养餐 轻食荤素搭配 吃出美味口感
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食材:目鱼 鲍鱼肉皮 粉条 笋尖 茭白 胡罗卜 大葱
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目鱼先炒水 芰白 胡罗卜 大葱 切片
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入油下葱 茭白 胡罗卜
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再下笋尖 粉条
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再入肉皮
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加入李锦记薄盐蚝油
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再加入鸡汤翻炒小炖
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再入淖好水的目鱼条
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步骤10/13
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再加入鲍鱼炖上5分钟左右即可
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步骤11/13
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洒上葱花胡椒粉少许(自家喜好也可加少许猪油)
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步骤12/13
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出锅装盘鲜美可口
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最后一步
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营养丰富健康可口的一份轻食美味佳肴哦
目鱼 肉皮先淖水,鲍鱼用酒浸泡一下后最后放,炖炒5分钟左右,谢谢你的关注和支持,分享互关交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-17
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