香煎鸡胸肉
25克
62克
20克
555
千卡
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步骤1/9
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准备适量的鸡胸肉
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步骤2/9
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解冻后清洗干净
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步骤3/9
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加入盐,黑胡椒,生抽,耗油,淀粉,料酒,葱姜蒜腌制
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步骤4/9
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准备金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
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步骤5/9
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起锅加入适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
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步骤6/9
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下鸡胸肉煎熟
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步骤7/9
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加入烧烤酱翻拌后撒一层白芝麻
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步骤8/9
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简单快速的完成
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最后一步
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好吃的鸡胸肉,可以帮助减肥哦!
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发布于 2024-07-06
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