椒盐挪威青花鱼
挪威青花鱼富含Omega-3脂肪酸,这种健康的脂肪对心脏健康尤其有益,同时还能帮助降低血压,改善血液循环,是追求健康生活者的理想选择。 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
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挪威青花鱼的高品质和美味口感赢得了全球食客的喜爱。从高端餐厅到家庭餐桌,挪威青花鱼都是备受欢迎的海鲜佳肴。
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挪威的渔业管理严格,确保了青花鱼的可持续捕捞和最高质量。每一条青花鱼都是自然生长,没有人工添加,保证了食材的纯净和新鲜。
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挪威青花鱼提前解冻,涂抹上料酒去腥
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土豆切成条
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放入花椒粉、盐、蒜末、橄榄油
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翻拌均匀
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将土豆条倒在烤盘上
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青花鱼抹上椒盐,放在土豆上面
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放入200度预热好的烤箱中层,烤30分钟
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中途将土豆条翻拌一下,青花鱼翻个面
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烤好的青花鱼
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装盘,用薄荷叶装饰一下
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鲜美可口,开吃~~
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最后一步
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挪威青花鱼,不仅是一种美食,更是一种健康、品质和生活方式的象征。让我们一起享受来自深海的美味,开启一段健康美味的饮食之旅吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-12 · 广东省
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