低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝
广式姜葱炒生蚝,这样调的姜葱炒汁炒出了生蚝的鲜味,风味十足,好吃下饭,美味极了! 参与活动: #开启观赛嗨吃局!燃情巴黎,"食"力出战#
-
步骤1/17
点击查看大图
生蚝肉加入10克淀粉,3克盐泡2分钟,洗干净,沥干水份备用,锅里加入生蚝肉;
-
步骤2/17
点击查看大图
添可料理锅盖上锅盖焖3分钟至半熟;
-
步骤3/17
点击查看大图
捞起备用;
-
步骤4/17
点击查看大图
倒出锅中约100克生蚝水到碗里,另外的倒掉水;
-
步骤5/17
点击查看大图
碗里生蚝水加入10克淀粉,5克生抽,5克蚝油搅拌均匀
-
步骤6/17
点击查看大图
锅中加入油;
-
步骤7/17
点击查看大图
加入蒜头、姜片、葱白爆香;
-
步骤8/17
点击查看大图
加入炒过的生蚝,
-
步骤9/17
点击查看大图
加入搅拌好的淀粉汁;
-
步骤10/17
点击查看大图
翻炒均匀即可捞出上碟;
-
步骤11/17
点击查看大图
成品1
-
步骤12/17
点击查看大图
成品2
-
步骤13/17
点击查看大图
成品3
-
步骤14/17
点击查看大图
成品4
-
步骤15/17
点击查看大图
成品5
-
步骤16/17
点击查看大图
成品6
-
最后一步
点击查看大图
成品7
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-15 · 广东省
低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝的相关分类
低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝的相关推荐
-
连壳都不想放过的油焖大虾
2006664人看过 -
姜葱炒生蚝
117253人看过 -
生炒生蚝
287376人看过 -
香煎牡蛎
2306909人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
457493人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3580361人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18860539人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#虾仁鸡蛋炒黄瓜
239426人看过 -
百花菜蛋花汤
32295人看过 -
#夏日开胃餐#简单两步做出饭店级的香辣爆炒鱿鱼
148895人看过 -
#年在一起 鲜才够味# 白萝卜丝煎饼
151939人看过 -
快手香煎韩式牛仔骨
51722人看过