是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西蓝花虾仁的做法

点击查看大图

西蓝花虾仁

浏览 9146 · 收藏 124

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

没事就嘚瑟嘚瑟，反正闲着也是闲着

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西蓝花 1朵

、

虾仁适量

、

酱油 1勺

、

大蒜 9瓣

、

玉米淀粉半勺

、

香油 1勺

、

葱白 1段

、

清水 100克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西蓝花撒盐清洗浸泡10分钟左右切小段水开焯水（放点油较绿）盛出过冷水控干水分备用
步骤2/5 点击查看大图
虾仁缓冻吸干水分
步骤3/5 点击查看大图
调料汁蒜末葱白酱油香油淀粉清水
步骤4/5 点击查看大图
冷锅油温热放虾仁煎至两面微黄
最后一步点击查看大图
放入西蓝花随后加入调好的料汁翻炒均匀盛出开造

小贴士

火候自行掌握西蓝花焯水后翻炒几下就可以了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-23

换个做法

西蓝花虾仁的相关分类

葱香味荤菜荔枝杨梅凉面小龙虾更多

西蓝花虾仁的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许