低卡鸡胸肉葱饼
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步骤1/7
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我用的鸡小胸更嫩一点。
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步骤2/7
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鸡胸肉剁成泥,准备几颗小葱切碎。
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步骤3/7
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一起混合均匀。
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步骤4/7
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加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、少许白胡椒粉、一勺料酒,抓拌均匀,加入一点西班牙橄榄油锁住水分,腌制20分钟。
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步骤5/7
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整理成肉饼,锅内加入少许橄榄油,开小火慢慢煎至两面金黄。
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步骤6/7
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一面定型后翻面。
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最后一步
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真的低卡又好吃啊。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-18 · 上海
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