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香拌酸辣秋葵，减脂主力餐

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IT辛哥说健康

秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 一把
、
食盐 少许
、
大蒜 3瓣
、
小米椒 2个
、
酱油 2勺
、
耗油 1勺
、
香油 2滴
、
云南腌菜膏 2勺
烹饪步骤
小贴士

秋葵不要焯水，用蒸的方法。 洗秋葵加点盐水，洗去表层的毛毛，也可以加面粉搓洗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-25 · 北京

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