西班牙黑橄榄炒白芸豆
西班牙黑橄榄的用途是很多的,小巧的果实可以榨油,从专业厨房到家中炉灶旁,都可看到橄榄油的身影。或是将它加工腌渍,成为餐桌上的开胃小点或入菜食材,都是很不错的。做道黑橄榄炒白芸豆,清爽促食欲。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启,用地中海美食征服你的味蕾!#
-
步骤1/11
点击查看大图
新鲜白芸豆摘去两头的蒂和丝,折成段备用。
-
步骤2/11
点击查看大图
将白芸豆洗干净,冷水下锅,焯熟,捞出沥干水份备用。
-
步骤3/11
点击查看大图
腌制西班牙黑橄榄适量,洗干净切碎备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
大蒜3瓣,去除外皮,洗干净切碎备用。
-
步骤5/11
点击查看大图
平底锅预热,锅里倒入适量橄榄油烧热,之后放入蒜末和黑橄榄,翻炒均匀至香。
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入之前焯熟的白芸豆,翻炒均匀入味。
-
步骤7/11
点击查看大图
加入五香粉1勺。
-
步骤8/11
点击查看大图
酱油1勺。
-
步骤9/11
点击查看大图
蚝油1勺,翻炒均匀至至香。
-
步骤10/11
点击查看大图
出锅前放入适量盐翻炒均匀入味。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-26 · 云南省
西班牙黑橄榄炒白芸豆的相关分类
西班牙黑橄榄炒白芸豆的相关推荐
-
五香白芸豆
139054人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
374673人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 清炒芸豆丝
107956人看过 -
韭菜鸡蛋虾仁水饺
988743人看过 -
酸辣土豆丝
40828938人看过 -
杏鲍菇炒肉片
3317012人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4811981人看过 -
白芸豆馅
133871人看过 -
白芸豆烧肥肠
120650人看过 -
#夏日开胃餐#素炒芸豆丝
152161人看过 -
新手免揉恰巴塔
170280人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16882084人看过