鲜香营养蒸-阿拉斯加狭鳕鱼萝卜花朵
鳕鱼有很高的经济价值和营养价值，高蛋白，低脂肪，且为不饱和脂肪，并含有较高的DNA和多种人体所必需的微量元素及营养成分。对儿童的发育成长老年人的心血管保健有较好的作用。被欧洲人称作餐桌上的营养师。 今天分享一款超级鲜美且营养丰富的萝卜花蒸狭鳕鱼 参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#
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步骤1/6
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美国阿拉斯加狭鳕鱼
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步骤2/6
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白萝卜切薄片，再从中间对半切开，用盐腌十五分钟，攥干水分
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步骤3/6
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萝卜片叠放，中间放入切好的阿拉斯加狭鳕鱼丁，然后从压住的一头卷起来
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步骤4/6
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依次码入盘中
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步骤5/6
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中间放入枸杞子和西兰花装饰
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最后一步
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上锅蒸6分钟左右即可，出锅淋入蒸鱼豉油，超级鲜美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-02-11 · 黑龙江省
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