10R自制咖啡茶冻豆乳拿铁！！无糖低卡超满足

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打工人发现新大陆！！这杯无糖低卡版拿铁茶冻豆乳饮也太绝了红茶拿铁香撞上豆乳奶丝滑到像在舔云朵！！重点是！无糖低卡还省钱自己做一杯不到10r 比奶茶店省下一整颗牛油果【配方大公开】 1️⃣ 前一晚吉利丁冷水泡软，加入200毫升热水冲泡的哈纳斯红茶厚乳拿铁里面，搅匀冷藏去睡觉！ 2️⃣ 早起切奶冻冲入200ml颂优乳无糖豆乳（植物基配方热量减半！每100ml才59大卡！） 3️⃣ 自制美式（自己随意有啥加啥！）冲进去完美搞定 ✨【神仙喝法解锁】 ✅ 控糖姐妹直接喝！厚乳拿铁粉自带微甜 ✅ 严格控卡党加冰块或者前一晚豆乳冷藏本打工人DNA动了：每天多睡10分钟的秘诀！通勤前2分钟内搞定装进杯子带到公司丝滑程度吊打某幸还不用心疼钱包【重点画圈】 ✔️哈纳斯厚乳粉含真实红茶粉（不是香精！） ✔️颂优乳0蔗糖0乳糖（乳糖不耐救星！）当然也可以选择牛奶等自己喜欢的。自己做主打一个随心所欲啦！ ✔️整杯不到180大卡≈1颗水煮蛋的热量（减脂期偷喝奶茶的快乐谁懂！！）姐妹们快把这篇码住！从此实现奶茶自由不是梦