好吃又有营养的黑胡椒蒸银鳕鱼来喽！
-
步骤1/5
点击查看大图
银鳕鱼洗净，用厨房用纸吸干水分，放盘里备用！
-
步骤2/5
点击查看大图
用剪刀剪开鱼皮，把鱼皮撕掉，银鳕鱼的鱼皮非常的腥，我都是去掉的
-
步骤3/5
点击查看大图
银鳕鱼的两面都用黑胡椒研磨瓶撒上黑胡椒（黑胡椒粉也可以）
-
步骤4/5
点击查看大图
银鳕鱼上倒上一点橄榄油，两面涂抹均匀
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅水开后，上锅蒸7分钟，拿出来，倒掉盘里的水，加2勺蒸鱼豉油完工！（我家中没有蒸鱼豉油了，用的寿司酱油，也不错）
银鳕鱼营养丰富，可以当做宝宝的辅食！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-27 · 山东省
黑胡椒蒸银鳕鱼的相关分类
黑胡椒蒸银鳕鱼的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜花生米
1808355人看过 -
0卡糖低脂燕麦酸奶牛油果挞
144099人看过 -
煮毛豆~~五香毛豆~~入味至极的三部曲
1117664人看过 -
油爆黑虎虾
656487人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#葱油鳕鱼
179318人看过 -
凉拌洋葱木耳
1621914人看过 -
#流感季饮食攻略#蒸银鳕鱼/最佳赏味做法
107887人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#香蒜芝士面包虾
138086人看过 -
青椒牛肉土豆丁，牛排也可以这样炒吃哦！
391349人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #芝士燕麦酸奶烤香蕉
152610人看过 -
燕麦酸奶杯
270382人看过 -
五花肉炒油豆
12914人看过
