粗粮炸酱面
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我们北方人比较喜欢吃面食，所以经常用荞麦面替代普通面条，所含的热量更低，蛋白质含量更高，酱香嫩滑，超级解馋抗饿，好吃还不怕发胖！ 参与活动: #快来一起露营！不然春天就要过去啦#
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烹饪步骤
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步骤1/4
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荞面的膳食纤维含量高，增加饱腹感，也能促进肠道蠕动，搭配了西兰花和小番茄摆了盘，看着心情特别好。
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步骤2/4
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炸酱是用鸡胸肉炸的，每周末我都会提前炸好一小盆留着下周吃。
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步骤3/4
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买了电动压面神器，自己和的面，四分之一白面加四分之三荞面，加一点白面口感会稍好一点。
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最后一步
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小伙伴四川寄来的腊肠，肥而不腻，口感特别好。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-04-19
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