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蒜苔炒鱿鱼，这个做法怎么不早点发现！！

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千岛源茶油

蒜苔炒鱿鱼，真的好好吃哇！！蒜苔清脆爽口，再搭配香辣入味的鱿鱼，又可以下酒又可以下饭！喜欢的赶紧试试
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蒜苔 一小把
、
鲍鱼 2条
、
小米辣 3个
、
千岛源喷雾有机山茶油 适量
、
蒜葱姜 适量
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
耗油 1勺
、
盐和鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-06 · 浙江省

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