盐渍青瓜虾仁滑蛋饭

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下班回到家，身心都有点疲惫，想来一份简单又健康的晚餐来抚慰肠胃。最近很馋这碗盐渍青瓜虾仁滑蛋饭，清爽的黄瓜、嫩滑的鸡蛋、弹牙的虾仁，裹着热腾腾的米饭入口，瞬间唤醒蔫蔫的胃口。关键只用 15 分钟，不用熬高汤、不用调酱汁，秘诀全在这袋“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料！我习惯用“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料，因为这里面云南野生松茸的馥郁香气可以让整道饭鲜味翻倍，0添加防腐剂和食用香精的安心配方，让我能享受这一碗“回家的味道”。无论是忙碌的工作日还是想要保持健康饮食的日子，这道菜都是完美的选择。它不仅快速易做，还能为你提供所需的营养，让你在享受美味的同时，也能照顾到自己的身体健康。让我们一起开启轻松愉悦的健康饮食之旅吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 200克

、

青瓜 1条

、

鸡蛋 3个

、

牛奶 1勺

、

米饭 1碗

、

“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料 1小勺

、

盐 1克

、

白胡椒粉 1克

、

香油 1勺

烹饪步骤

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准备好所需食材；
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青瓜切薄片撒盐抓匀，静置 10 分钟析出水分；
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挤干青瓜片，淋少许香油，脆而不咸，还能锁住清新感！
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虾仁用 1 小勺'太太乐原味鲜'松茸鲜调味料+白胡椒粉腌制 5 分钟，'太太乐原味鲜'松茸鲜调味料所有成分来自熟悉食材，调味更省心！
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热锅冷油，快速滑炒至变色盛出；
步骤6/11 点击查看大图
鸡蛋加 1 勺牛奶打散；
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倒入锅中用筷子画圈搅动；
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半凝固时丢回虾仁，松茸鲜的木质香气随热气蒸腾，嫩蛋裹着虾仁瞬间锁鲜！
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热米饭打底；
步骤10/11 点击查看大图
铺上盐渍青瓜+虾仁滑蛋，撒葱花。
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拌匀后每一粒米都裹着天然松茸香，鲜得纯粹又安心。