养胃南瓜山药西米露
下班晚了不想做汤，打个南瓜汁吧，又加进山药小米，增加粘稠度，口感更细腻，而且还养胃，对脾胃虚弱又不爱吃山药的宝宝们特别友好哦。再把之前做芒果西米露剩下的西米放进煮蛋器热一下恢复透明状态，倒入打好的南瓜山药汁，就成了口感丰富又营养的南瓜山药西米露啦
-
步骤1/10
点击查看大图
山药带手套去皮切块，南瓜去皮切块，小米洗干净，倒进破壁机。
-
步骤2/10
点击查看大图
加入1.2L的水，按豆浆键。
-
步骤3/10
点击查看大图
煮熟后加进两勺糖桂花。
-
步骤4/10
点击查看大图
再加进200毫升牛奶。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅里烧水，水开后加进西米，煮开后小火十五分钟左右至中心有白点，关火焖至西米透明无白心。
-
步骤6/10
点击查看大图
将煮好的捞起过冷水， 放入干净的碗中，加入糖桂花，防止粘连。一次可以多做点吃不完的，放进冰箱冷藏。需要吃的时候再取出放进煮蛋器蒸至透明即可，非常方便。
-
步骤7/10
点击查看大图
需要吃的时候再取出放进煮蛋器蒸至透明即可，非常方便。
-
步骤8/10
点击查看大图
挖一勺西米放进杯里，再倒进打好的南瓜汁，搅拌均匀即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品1
-
最后一步
点击查看大图
成品2。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-07
南瓜山药西米露的相关分类
南瓜山药西米露的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#绿豆西米露
199515人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6740441人看过 -
#甜粽VS咸粽，你是哪一党？# 鲜肉粽子
20561195人看过 -
#鹰唛新食尚#奶香红豆西米露
192979人看过 -
爆炒花甲肉
2199508人看过 -
榨菜炒毛豆
950813人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
433515人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#蒸面
402469人看过 -
#春天的鲜味#剩饭巧用～小米粥豆沙小馒头
185498人看过 -
糯滑紫薯糕——裸月饼
729792人看过 -
凉拌黑木耳苦瓜
1128187人看过 -
幸福卤牛肉，不加老抽依然很上色
11944人看过
