西兰花炒虾仁
低脂肪高蛋白的一道菜， 采用低温冷榨工艺，不蒸或炒油茶籽，直接压榨，压榨温度不超过60℃，最大限度地保留了茶油中的脂溶性维生素、植物多酚、角鲨烯、植物甾醇等营养成分，使其具有更强的抗氧化性和营养价值。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
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步骤1/8
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喷入纳福汇·有机山茶油
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步骤2/8
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不用太多。
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步骤3/8
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放入西兰花翻炒均匀。
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步骤4/8
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倒入虾仁。
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步骤5/8
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来点蚝油。
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步骤6/8
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加一点水。
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步骤7/8
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放盐炒熟即可，最后来点蒜。
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最后一步
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完成✅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-08 · 辽宁省
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