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蜜烤南瓜果蔬沙拉的做法

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蜜烤南瓜果蔬沙拉

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都是原汁原味的食材，没有添加任何调味品，干净又清爽的味道；只用纳福汇山茶油增加了油润感，关键是低脂更健康参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

贝贝南瓜 3分之1个

、

鸡蛋 1个

、

草莓柿子 1个

、

牛油果半个

、

芒果 1个

、

黑胡椒少许

、

纳福汇山茶油适量

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备
步骤2/9 点击查看大图
贝贝南瓜清理干净，切小块
步骤3/9 点击查看大图
加蜂蜜现磨黑胡椒粉
步骤4/9 点击查看大图
喷一点纳福汇山茶油并搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
空气炸锅200度10分钟即可
步骤6/9 点击查看大图
芒果牛油果草莓柿子鸡蛋分别去皮切块
步骤7/9 点击查看大图
与烤好的南瓜混合均匀，再加一点蓝莓
步骤8/9 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
做沙拉就要用低脂健康的纳福汇山茶油

小贴士

食材可以任意搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-09

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