是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
健康轻食减脂餐！日本豆腐虾仁蒸蛋的做法 点击查看大图

健康轻食减脂餐！日本豆腐虾仁蒸蛋

浏览 1.1万 · 收藏 290
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

窗边的小豆豆。

普通的蒸蛋吃多了可以换个新吃法哦，口感更好，健康低脂还美味，喜欢日本豆腐的赶紧行动起来，厨房小白也可以轻松做，一边炒菜，一边就把蛋羹蒸起来了，不影响做饭的时间。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
日本豆腐 1条
、
鸡蛋 3个
、
西兰花 100克
、
虾干（新鲜虾仁） 5只
、
山茶油（普通食用油） 适量
、
盐巴 适量
、
味精 适量
、
老酒 适量
、
白胡椒粉 适量
、
蒸鱼豉油（酱油） 适量
、
温水 200ml
烹饪步骤
小贴士

小朋友的话直接用虾仁吧，我用的是黑虎虾的虾干味道也很鲜美，而且主要是方便快速。不喜欢胡椒粉可以不加的，蛋羹不要蒸过久，容易老，动手做起来吧，低脂健康的一道家常小菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-14

换个做法

日本豆腐虾仁蒸蛋的相关分类

麻辣小龙虾 糖蒜 盖浇饭 蚕豆 蒜蓉小龙虾 蒜苔 更多

日本豆腐虾仁蒸蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许