凉拌莴笋
炎热的夏天,来一道凉拌莴笋。减脂又美味。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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步骤1/7
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①莴笋清洗干净削皮切片,焯水过冰水。彩椒切片,大蒜剁碎。
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步骤2/7
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调制酱汁,蒜蓉2勺,生抽2勺,白醋3勺3,山茶油2勺,熟白芝麻1勺,熟花生碎全部搅拌均匀。
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步骤3/7
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淋入酱汁
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步骤4/7
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搅拌均匀腌制30分钟左右即可
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步骤5/7
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放冰箱冷藏半小时,口感更好哦。
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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清爽开胃又减脂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-14 · 广东省
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