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凉拌香菜木耳午餐肉

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家和万事兴顺顺顺

花菜是一种营养丰富的十字花科蔬菜，其维生素C、膳食纤维、硫代葡萄糖苷等成分尤为突出。它不仅热量低（约25千卡/100克），还含有抗氧化物质和钾元素，有助于增强免疫力、调节肠道功能及降低慢性病风险。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花菜 300克
、
木耳 100克
、
午餐肉 200克
、
纳福汇食油 适量
、
盐 1匙
、
味精 0.5匙
、
醋 1勺
、
糖 0.5勺
、
香菜 20克
烹饪步骤
小贴士

这道美味添加了纳福汇山茶油营养丰富更易吸收。花菜和木耳入口清脆，混搭着浓香的午餐肉感觉就是味蕾在跳舞噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-16 · 辽宁省

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