【宝宝辅食】裙带菜虾仁蛋饼
我吃过做过的这些早餐里,蛋饼算是没什么技术含量的那种,营养也比较单一。 所以就很适合加料! 肉末、海鲜还有各种蔬菜,切碎了一块烙,每次都有点不一样的味道。
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步骤1/10
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家里有虾仁的你们做这步,去皮切丁之后加姜片,拌匀腌制10分钟。
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步骤2/10
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你们别觉得2克裙带菜少,它就像那个面线一样,越泡越多。
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步骤3/10
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这种淡干的裙带菜用冷水泡开了就能用了,小块的,还不用切了。它不会像是腌渍的裙带菜那么咸,比较适合给孩子吃。
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步骤4/10
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几个人吃你们就打几个鸡蛋,做太多了不仅吃不完,吃进去的营养也吸收不了。
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步骤5/10
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胡萝卜是提前焯好水的,再往碗里加上裙带菜和一点点盐,拌开就行。
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步骤6/10
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虾仁丁提前下锅炒,不用大炒,变色就可以了。
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步骤7/10
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让虾仁丁在锅底铺匀了,再把蛋液淋进去,小火煎到定型。
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步骤8/10
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为了不影响造型,翻面的时候你们可以借助一下铲子或者盘子。这样完完整整的一张大饼,很有成就感吧。
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步骤9/10
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我如果你早上想要给孩子烙个蛋饼,我觉得今天这个就是很好的参考。比蛋饼香,比葱花饼更有营养。
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最后一步
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大颗的虾仁丁口感很足,裙带菜是那种嫩嫩滑滑的,烙成蛋饼又是不一样的感觉。适合直接吃,也可以放到卷饼里,挑不出毛病。
*如果孩子对腥味比较敏感,也可以换成用料酒腌,两三滴就够了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-26 · 辽宁
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