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海参花炒饭

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营养含有丰富的胶原蛋白和铁，能清除自由基，抗氧化，延缓人体衰老，改善皮肤弹性和光泽，同时具有显著的生血、养血、补血作用 ，是一种珍贵的食材。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜海参花 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡蛋 1个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 西兰花 1小颗
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 胡萝卜 半根
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 胡椒粉 适量
、
饭 一碗
烹饪步骤
小贴士

加蛋液时要均匀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-30

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