开放式吐司三明治
其实吐司，来来去去，就是那几样食材， 只需要变着花样，就能吃到好看又好吃的开放式吐司，而且非常快，几分钟就可以完成。简单又好吃，做法超简单，喜欢的一定要试试。 安佳芝士片补充易吸收的钙和优质蛋白，维持骨骼和肌肉健康；牛奶则带来乳脂的醇香和维生素B族。每250ml牛奶＋1片芝士就可以满足成年人每日约40%钙需求。 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
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步骤1/6
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准备好所需食材，黄瓜削薄片，生菜
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步骤2/6
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平底锅煎吐司煎鸡蛋，海参再煮2分钟
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步骤3/6
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吐司涂上适量沙拉酱，生菜，黄瓜，煎蛋，芝士片，海参，小番茄装饰即可
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步骤4/6
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成品图：开放式吐司三明治
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步骤5/6
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成品图：开放式吐司三明治
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最后一步
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快手早餐：就是这样一片吐司➕一杯牛奶，咖啡，豆浆，酸奶就很不错了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-04 · 广东省
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