胡萝卜,黄瓜,鳕鱼肠,鸡蛋饼
又是元气满满的一天,早6.00起床给小宝做早餐,小宝不爱吃菜,做成饼加上各种菜, 晒早餐不是为了证明我有多能干,而是为了证明孩子有多难伺候。 晒早餐不是为了炫耀厨艺,而是为了记录孩子每天的‘挑食日记’。
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步骤1/9
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胡萝卜和黄瓜各一根洗净擦丝,热水焯一下
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步骤2/9
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捞出来控水,过下凉水颜色好看
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步骤3/9
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取三根鳕鱼肠切碎和黄瓜胡萝卜拌匀,放少许盐,宝宝没牙可以再剁碎些,
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步骤4/9
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用的这个肠肠窝小芽。72%真鳕鱼肉含量,添加DHA,钠含量低(58.3mg/根),采用海藻糖替代白砂糖,更适合婴幼儿健康需求。
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步骤5/9
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打上两个鸡蛋,撒上黑芝麻,放上少许面粉,
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步骤6/9
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开烙,小火
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步骤7/9
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等底部定型
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步骤8/9
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翻面
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最后一步
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胡萝卜和黄瓜的清香搭配,鳕鱼肠富含天然维生素A、维生素D、DHA、优质蛋白质及易被吸收利用的鳕鱼骨钙。早餐饼加入各种各样的菜和肉蛋,孩子不吃菜菜的习惯可以改善一下!
适合婴幼儿的鳕鱼肠品牌推荐爷爷的农场、小鹿蓝蓝、宝宝馋了、窝小芽、秋田满满等,这些品牌以高蛋白、低钠、零添加防腐剂为主要特点,并富含DHA等营养成分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-07
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