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辣椒玉米炒山药

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火镀红叶

#夏日鲜味轻享健康#夏天是减肥的季节，各种各样的低脂菜式不知道你会怎么样做，分享一下我的减肥菜辣椒玉米炒山药，微辣鲜香又好吃，口感层次丰富，饱腹感强，多吃点还没负担；可能有人觉得食材都是蔬菜类，怕味淡，家有太太东松茸鲜，就不必担心，它的成分只是干燥的菌菇，是天然的提鲜调味品！ 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 250克
、
玉米粒 3勺
、
枸杞子 10克
、
熟腰果 1大勺
、
辣椒 1个
、
葱白 10克
、
姜 10克
、
太太乐松茸鲜 1茶匙
、
盐 2克
、
糖 2克
、
胡椒粉 1小勺
、
蚝油 1勺
、
花生油 2大勺
、
清水 5勺
、
生粉 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-08 · 广东省

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