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捞汁马齿苋

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果妈私房菜

今天出去玩儿，看到楼下有好多鲜嫩的马齿苋，就采了一些回来，做一道捞汁马齿苋！味道还不错！马齿苋能缓解发烧、喉咙痛，帮助止鼻血或皮肤出血，还能改善拉肚子。现代研究发现它能抑制细菌病毒生长、减轻炎症和退烧，辅助调节血糖血脂，增强免疫力。所含的抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老、促进伤口修复，同时对淡化色斑也有帮助。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   掌勺(高级)
马齿苋 500克
、
盐 1勺
、
油 1汤匙
、
蒜末 1茶匙
、
辣椒面 1勺
、
热香油 适量
、
海鲜捞汁 1大勺
、
盐 1克
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

没有海鲜捞汁，可以用生抽来代替！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-12

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