荔枝醪糟鸡蛋汤
夏日炎炎，暑气难耐，来一份清甜滋补的荔枝醪糟蒸鸡蛋，醪糟、荔枝、鸡蛋三者搭配，在夏日食用，既能补充身体所需营养，又能在燥热中带来一丝甜蜜与滋润。 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
-
步骤1/9
点击查看大图
食材：鸡蛋、红糖、荔枝、红枣、醪糟，还可以加一点枸杞。
-
步骤2/9
点击查看大图
水开后放入一勺红糖，再放一点红枣和枸杞。
-
步骤3/9
点击查看大图
荔枝剥皮放进去，荔枝是夏天少有的'自带阳气'的水果，能温脾胃、补气血。
-
步骤4/9
点击查看大图
荷包一个鸡蛋，或者直接打成蛋花也行。
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入一杯廖糟汁，醪糟促进循环，增强营养吸收效率。
-
步骤6/9
点击查看大图
荔枝果肉软乎乎，汤汁稠稠的，带着淡淡红枣甜，和醪糟的香味混在汤里，喝一口真是太幸福啦。
-
步骤7/9
点击查看大图
鸡蛋富含优质蛋白质，营养满满。
-
步骤8/9
点击查看大图
荔枝能补益气血、健脾生津。
-
最后一步
点击查看大图
一口下去，满嘴都是清甜和酒香，连疲惫都被治愈了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-13
夏日补气血的相关分类
夏日补气血的相关推荐
-
超美味的油焖大虾
22304137人看过 -
凉拌腐竹
4148247人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12788250人看过 -
夏日凉方绿豆沙｜消暑绵密香滑～保绿保出沙！
74446人看过 -
洋葱炒肉丝
17203242人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#醪糟鸡蛋
187840人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
7037712人看过 -
荔枝鸡蛋醪糟
19372人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3634833人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10084599人看过 -
绝不翻车！什么都没放，却比鸡汤还鲜~
862131人看过 -
醪糟鸡蛋桂圆汤
187121人看过
