家常红烧罗非鱼
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步骤1/12
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新鲜的罗非鱼,洗净,沥干水分。
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步骤2/12
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鱼身两侧,改花刀便于入味。
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步骤3/12
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用盐,葱姜挤出汁,给鱼身,内膛做个按摩。腌制25分钟。
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步骤4/12
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准备配菜:葱,姜,蒜,豆豉,青红辣椒。
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步骤5/12
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热锅,凉油。油温六七成,先煎鱼尾,再煎鱼身。
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步骤6/12
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煎至两面金黄。
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步骤7/12
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鱼煎好了,先出锅备用。
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步骤8/12
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锅中留底油,把葱姜蒜豆豉炒香 倒入一勺料酒,把香气激发出来。
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步骤9/12
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煎好的鱼再次入锅,倒入开水,水跟鱼身齐平。不放盐,加入生抽1-2勺,老抽1勺,醋1-2勺,白糖1勺,料酒1-2勺,开大火,水开后开中火。煮15分钟左右。
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步骤10/12
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煮好了。
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步骤11/12
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汤汁有点多,加入少许淀粉,勾一勾欠。
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最后一步
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把汤汁浇到鱼身上。再撒上葱花即可。
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发布于 2025-06-19 · 北京市
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