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瘦身必备的丝瓜肉沫

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紫绫罗

丝瓜富含维他命和粗膳食纤维，刮油和清肠非常有帮助，吃起来嫩滑可口，是夏天必吃的蔬菜。清炒，做汤，炒肉，都很合适，汤汁都透着鲜美。 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
丝瓜 半个
、
肉沫 150g
、
干辣椒 1个
、
花椒粒儿 2茶勺
、
松茸鲜 2茶勺
、
菜籽油 2汤勺
、
食盐 1/3汤勺
烹饪步骤
小贴士

1.炒丝瓜食盐一定最后放，不然容易飒出太多水分 2.丝瓜皮刮就行，不用削，保留最多营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-20 · 北京

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